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三七粉的正确吃法 三七减肥吃法公开!别说没告诉你!
2024-06-20

三七的作用

1、祛斑养颜,恢复白嫩肌肤

三七粉中的挥发油成分具有清除机体自由基,并具有延缓衰老的功效;而三七黄酮的抗氧化作用大于维生素E,可帮助机体调节内分泌,舒缓暗疮再生,同时可以祛除因内分泌失调或晒后导致的晒斑、黑头、杂质沉淀等各种色素斑点。

2、延缓衰老,留住红润光泽

其中,多糖具有生理活性,具有活血焕肤、抗衰老的功效。并且,三七能够清除氧自由基,增强内源性超歧化酶的活性,加强机体对氧自由基的清除能力,减轻氧自由基的连锁反应,降低血中脂质过氧化,最终起到抗衰老的作用。

3、活血化瘀,远离子宫肌瘤

根据临床经验证实,活血化瘀、软坚散结为治疗的主要法则。而三七粉为活血化瘀的第一圣药,可以起到逐瘀消癥、活血散结的作用,且子宫肌瘤常兼子宫出血及腹痛,三七中的三七素能促进血小板聚集,所以三七会预防和三山子宫肌瘤有很大的帮助。

4、调理机能,防止乳腺疾病

现代医学认为,乳腺疾病的发病原因是由于人长期处于气血不畅、肝气郁结,导致内分泌激素失调所致。但三七含有多种皂苷及其他丰富的营养成分,可以溶解血管血液中的垃圾,从根本上清洁血液、疏通血管,从而改善气血不畅的症状。

这样吃三七 让你变瘦

1、三七助你消除内在的胖

肥胖的人群大多会出现血压高、血脂高、甘油三脂高等症状,三七粉可调节这些功能,使身体内的多余脂肪得到排除,起到降脂减肥的作用。

2、三七助你消除外在的胖

三七在消化道内同脂类结合形成不易吸收的物质,防止脂质在血管内沉积从而保护内膜,减少损伤,防止动脉硬化,降低血脂水平,特别是三酸甘油酯含量明显降低。

三七减肥吃法

吃法一:

材料:三七30G、山茶30G、白皮根60G

用法:将上药混合研粉,装入滤纸袋,每袋4克,每次用1袋,泡入沸水中当茶饮,每天用2——3袋。

适应症:本方有健脾消肿、活血通经之功,能调节机体代谢,促进脂肪分解,除低血脂,疏通血脉,用于单纯性肥胖症疗效显著,饮用1个月后平均体重下降4千克,总有效率达92%,是比较理想的减肥药饮。

吃法二:

材料:酸奶200G 三七粉3G

用法:每日早餐后食用,酸奶最好提前一小时从冰箱里面拿出来温着。喝太凉的酸奶可能引起拉肚子或肚子痛。