翘臀方法一：沐浴时进行SPA促进血液循环

洗澡的时间虽然短暂，但是却是进行美体塑形的好机会，想要成功塑造臀部完美曲线，在洗澡的时候使用一些保湿滋润配方，利用热水从腰际、臀部至大腿侧边处冲几分钟，然后双手握拳，用小拇指外缘至手腕处敲打臀部侧边和下缘，或者是用空手心拍打，这样可以促进臀部的血液循环，加快臀部的脂肪燃烧，达到最佳的塑臀效果。

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