冬季减肥食谱一周瘦10斤 鱼类瘦身食谱做法大全

鱼类瘦身食谱：柠檬鲭鱼刺身

材料：鲭鱼刺身150克、洋葱1/3个、柠檬1/6、亚麻仁油适量、盐和黑胡椒粉少许、葱花适量。

做法：将罐头中的鲭鱼进一步切成薄片后放在碟子上，洋葱切丝铺在鱼肉上，撒上葱花，吃的时候挤点柠檬汁即可。