陈乔恩近年事业重心转往大陆，不仅推出戏剧作品，也接下许多综艺节目、真人秀等邀约，但也因此牺牲了与家人相处的时间，近日在陆综《我要这样生活》中想起年初过世的奶奶，她忍不住悲从中来哭了。

陈乔恩透露自从到大陆工作后便很少看到奶奶了，对奶奶的印象一直停留在小时候，她会一大早起来开始弄米，我觉得留下来的就是亲人的味道，我会跟我的孩子说这个是我包出来的粽子，你们以后老了或长大了吃的，这就是我传承下去的味道，这就是人生。

节目播出后，陈乔恩透露她在家一边看一边又哭了，怎么一把年纪了还这样啊，特别是因为今年的疫情，感触良多，很多人失去了很多、牺牲了很多…。她表示录影当天刚好是端午节，所以约了朋友们一起包粽子，拉近了彼此，也拉近了我们想念家人的感触。

事实上，陈乔恩曾坦言到了40岁，虽然偶尔会孤独焦虑，但这些感受并非来自单身，毕竟焦虑感并不会因有了家庭或小孩得到缓解，她认为不要为了结婚而结婚，除非你够喜欢这个人，你爱他爱到就是你想要跟她永远生活在一起，不然别人说的都是屁。