晒红晒伤光老化外加皮肤癌，这是紫外线惹的祸。它悄悄影响着皮肤健康，你还没感觉到不适却已经受尽了伤害……

防晒勿忘小宝宝

1986年的一项调查显示，18岁以前规律使用平均防晒值为SPF7.5的产品，可使非黑素瘤性皮肤癌的发生率减少78%。由此可见防晒之必要性。

FDA建议6个月以下宝宝使用防晒产品要遵循医嘱，6个月以上正常使用。当然，小帽子小衣服是最为安全的选择。要注意的是，防晒阻止了人体在紫外线作用下合成维生素D，因此防晒同时，还要记得用合理手段保证小朋友能够得到生长发育所需的足够维生素D。

防水产品=安心游泳？

2011年，FDA明确规定防晒产品不得标注“Waterproof（防水）”、“Sweatproof（防汗）”，而要标“Water Resistant（抗水）” 。同时，商品还应该标注“抗水40分钟” 或“抗水80分钟”（分别对应欧洲产品标注的“抗水”或“超级抗水”）。

各国对抗水产品防护值的测定大致相同，流程基本如下：涂抹产品并干燥——入水活动20分钟——出水干燥（不擦拭）——再次入水20分钟——出水干燥（不擦拭）——测SPF。以上是“抗水40分钟”产品的测定，而“抗水80分钟”产品则要入水4次。所以，想得到抗水产品的保护，要等它们完全干燥再入水，运动一段时间就要补涂一次，擦身后更应当立即重涂。

补擦只能用粉饼？

害怕补上的防晒霜会破坏妆面，所以一般只愿使用有防晒值的粉饼来代替。其实直接补擦防晒乳，妆面也不一定会花哦。

用对防晒霜

至少提前10分钟使用

要记得提前10至20分钟擦好防晒再出门哦，防晒霜要在皮肤上形成一层均匀的膜，才能给所有部位同样的防护。不等防晒霜干燥并牢牢附着在皮肤上就着急出门，汗水会轻易把它们冲走。即使是那些宣称“立即起效”的产品，也最好提前使用。

不足量=浪费

绝大多数人的防晒霜用量都只有标准用量的一半乃至1/4，这可能导致防护能力从标注数值诸如SPF50骤然跌落到2.5。直观地说，脸部防晒霜用量要达到1枚1元硬币才行，这指的还是欧美那种厚重的产品。如果你的产品是日系需要摇一摇的“涂改液”，则要加量到两个硬币。防晒喷雾的用量难以形象化，只能通过经验去控制。

BB霜、粉底不能替代防晒霜

尽量不要用有防晒功能的隔离或BB霜、粉底来代替常规防晒霜。这些产品是有颜色的，要是用到足够多，脸色就该惨不忍睹了。但它们可以用在防晒霜之后，稍遮盖一下某些防晒造成的惨白。

防晒与隔离，到底先用谁

先使用防晒霜，而非隔离霜。隔离霜最大的作用是在化妆前“打底”， 使皮肤表面更光滑，让粉底更容易延展开而让底妆显得均匀轻透，往往还修正肤色。

防晒霜之后，不能用什么？

乳液之类特别稀的产品就不能用，否则会破坏已经干燥的防晒膜。出于同样原因，也不能在防晒霜未干时就各种摩擦，比如擦汗或者用海绵擦粉。

也有人曾说“防晒霜之后不能用粉底”，不过这句话已经过时了，它指的是一种很早以前的防晒剂，如今日益精细的工艺已经能使二者共处。

上粉底，搓泥怎么办？

在用过防晒霜之后留出一段时间等待它干燥，然后再涂粉；时间长短要根据所用产品和个人经验来掌握。

在涂粉底时弃用摩擦比较大的海绵，改用粉底刷或者手指轻拍之类更轻柔的方式。

在接下来的一整天都尽量避免摩擦有防晒的部位，擦嘴擦汗吸油之类的都要用纸轻压而非蹭来蹭去。

当然，最有效的方法，还是直接换防晒霜。

及时补擦最保险

所有官方机构的防晒指南上，都指出防晒霜应该每两小时补擦一次。这的确是个不出错的建议。可频繁使用实在让人烦不胜烦，于是长效防晒应运而生，在温度不高、没有流汗的情况下，选择这样的产品的确方便。配方师与化妆品专家们对此颇为乐观，但FDA要谨慎得多，表示一定要先看到实验数据才允许产品标注“长效”。截止到现在FDA还没有批准过哪款防晒霜标注“长效”。

提防它们：

阳光

夜店里的黑光灯

商场里的卤素灯

紫外线杀菌灯

应对措施：

宅在家里

阴凉处行动

避开中午

（10点至15点）

帽子/墨镜/伞/衣服

防晒霜